TEAM RIDE MASHUN OFFICIAL WEB: 2017-06-11

2017年6月16日金曜日

新ジャンル

こんにちは。マシュンです。梅雨入り宣言されたものの良い天気が続いてますね。おかげで練習は走りまくって、夏休みの延長となってます。

近所のホームである、パノラマリゾートさんにて練習もかかざずにゴンドラで笑

本日は、営業が終了した時間からゲレンデを直登のEバイクで！

新ジャンルでチョイ乗りだけでしたが、乗り込むと面白い発見も！下りはペダルの加重も上手くやるとプッシュしながら加速するし、登りは適度なギヤに選択してあげるとトルクがあって面白いです。

明日のダートクリテでも試乗出来ますので、是非パノラマリゾートに遊びに来て下さいね！

2017年6月14日水曜日

CJ-1一里野大会　レースレポート（山内健正）

CJ-1富士見まで続いた悪循環にひとつ区切りをつけることができた今回のCJ-1一里野。

CJ-1富士見からの2週間で取り組んだことが身を結んだ結果が今回の11位に繋がった。

順位　男子エリート　11位　完走
期日:2017/06/11　　場所：一里野温泉スキー場／石川県白山市
天候：晴れ　気温24度　コース状況：ウェット
使用機材　　

フレーム　SCOTT(スコット)　SPARK 700RC

サスペンション　SR SUNTOUR(エスアールサンツアー)　AXON WERX27.5

ハンドル・ステム・サドル・シートポスト　syncros(シンクロス)

グリップ　ERGON(エルゴン)　GE1

ドライブトレイン　SHIMANO　XTR

ホイール　SHIMANO　XTR

タイヤ　IRC MYTHOSXC TUBELESS READY

補給アイテム／グリコパワープロダクション

ハイポトニックドリンク　クエン酸＆BCAA　
ワンセコンドゼリー　BCAA　CCD

ゴールデンタイムプロテイン

順位　エリート男子　11位

レース前2週間はとにかく身体の回復を意識してトレーニングと日常を過ごした。腰痛の違和感が抜けるまでは強度の高いトレーニングは行わず体幹強化とラン、回復走をこなして自転車以外の運動で身体をほぐした。回復して強度に耐えられるようになってきたのがレース週の始めころ。そこからは無理せずできる範囲で追い込み練習を行ってXCO・XCTTので2dayレースにテンポを合わせた。
フレームは今までのハードテイルからフルサスSPARK700RCへと変更。よりライディングの可能性を引き出すことができる最強の武器として心強い味方になってくれる。

土曜日　XCTT（タイムトライアル）

会場入りは土曜日。到着して受付・設営を終えたらすぐにウォーミングアップを始めて試走なしの一発勝負XCTTと慌ただしい流れ。天候は雨が降ったり止んだりと不安定で路面はすでに濡れている状態、コースはショートカットコースでテクニカル要素はあまりないものの試走できていないので未知な部分が多い。マッドタイヤを装備して様子をみる。DHI同様にスタートは一人ずつ1分おきに出走。自分の番となり合図とともに走り出してゲレンデを一気に登っていく。翌日のためにコースをよく見ながら走っていく。所々でリズムをつかめず落車や減速をして順位は表彰圏外だったがXCOのイメージは固めることができた。

レース後は雨の中レースコースの試走を行い当日の想定をしたライン・スピードでよりイメージを固めた。宿に戻った後は翌日に向けてバイク整備を行って翌日に備えた。

・日曜日（XCO）

レースはスタートループ＋フルコース6周回

天候は晴れ、風もあるため男子エリートの出走時間にはウェットの路面も乾き始めていた。タイヤをマッドタイヤからオールラウンドに使えるIRC MYTHOSXC TUBELESS READYタイヤへ変更、エア圧はタイヤ・サス共にあげて固めに設定。ウォーミングアップはローラー台で単調に足を回す。前日にXCTTに出場した影響で体が良く動く。招集が始まりスタートラインに並ぶ。3列目で周りにもライダーがいるが前回の失敗があったため気を張って号砲を待つ。

号砲が鳴りスタート。1周目のスタートループで無駄踏みしないように心がけて走る。フルコース1周目からは前後の選手と向つ抜かれつの展開だが毎周回同じ場所で転倒。後続の選手に追いつかれてそこからパックで走る。パックには駿さんがいたためまるで普段のトレーニングのような感覚になった。お互いペースと順位を上げながらフルコース3周目で順位は6～7位あたり。しかしオーバーペースになってしまいパックから離脱、腰痛の兆しを感じ始めペースが落ち始めた。その後は徐々に順位を落として11位でゴール。

全日本選手権までの限りある時間の中でできることはいくつもある。必要なことをひとつずつ身につけてベストな走りをできるように努めていきます。
今回もたくさんの支援応援のチカラが僕を前に進めてくれました。本当にありがとうございました。これからも応援宜しくお願い致します。

2017年6月13日火曜日

CJ-1 一里野大会

2017年6月11日(日)

CJ-1 一里野大会

結果女子エリート優勝

前回の富士見パノラマのレースから２週間、それまで連戦が続いていたため、この２週間は身体と気持ちをリラックスさせることに努めて過ごしていました

レース当日、朝はチームメイトと軽くロードワークへ。

宿泊先の周辺は川が流れていて、手取渓谷という観光スポットもあり、とても景色が良く澄んだ空気をたくさん吸って、カラダと頭がスッキリ！

朝の時間をうまく使うことができました。

レースでは、今までスタートから出て、行けるところまで頑張る…。という走りが多かったので、今回は冷静に、そして、状況判断をしっかりして走る。ということができるように心掛けました。

今までと違った走り方をしてみて分かったことや、学べたことが色々あります。

全日本まで約1ヶ月。

まだまだやれること、やらなきゃならないこと。

たくさんあります。

今回のレースを弾みにしながら
自分の弱いところを１つ１つクリアして、結果を出す事ができるように進んでいきたいと思います。

応援ありがとうございました。
そして、これからもよろしくお願いします。

CJ 一里野レースレポート（松本一成）

　　　　　　　　　　©IRCtire

期日:2017年6月11日　　場所：石川県白山市一里野温泉スキー場
天候：晴れ　気温26度　コース状況：泥
機材
バイク：SCOTT/スケールRC7002017　メインコンポーネント：シマノ／XTR
ホイール：シマノXTR　
ハンドル、ステム、サドル、シートポスト：シンクロス／FL1.0
グリップ：エルゴン／GE1スリム
サスペンション：FOX RACING SHOX/(F)32フロートカシマコート27.5/110mm(60psl)コンプレッション+5
タイヤ：IRCタイヤ/シラクチューブレスレディー27.5x2.25（1.6psi)

ヘルメット：SCOTT/バーニッシュ/ブラックRCイエロー
サングラス：OAKLEY/JAWBREAKER/Lenz PRIZMtrail
バイクジャージ：ウエイブワン/レジェフィットスコットデザイン
シューズ：SCOTT/SHOE MTB RCイエロー
チェーンオイル：フィニッシュライン/セラミックワックス＆ウエットルブ

結果：2位

レース前日
今回のレースは大会前日にクロスカントリータイムトライアルがあったのでそれに出ました。TTのコースはフルコースの半分くらいでほとんど上りでした。
コースの状態は若干濡れていました。
そしてTTがスタートしてリフトのところまで上るまでは他の人より速かったけど、その後の下りで転んでコーステープがシートポストに絡まって中々取れなくてタイムロスしてしまいました。その後も諦めずに走りましたが、また滑って転びそこで諦めました。
そしてTTが終わったあと雨が降ってきたけど最後のシングルトラックだけを三回練習して終わりにしました。

©IRC tire

レース当日
レース当日は晴れましたがコースはドロドロでした。
そしていつも通り一時間ローラーをこぎレースに挑みました。
レースがスタートして最初の上りで脚が回らず、先頭の三人と少し離れてしまいました。その後の上りで二位まで追い上げて一周目（スタートループ）を終えて二周目に入りました。二周目は何回かミスをしてしまいトップと20秒くらい離れてしまいました。
そして三周目では諦めずに脚を止めないでずっと回していたら一位の人が前に見えて、その瞬間抜くしかないと思いゲレンデの上りで頑張って追いつきますが、上りの最後で一位の人に一気にダンシングされて少し離れてしまいましたが頑張って追いました。
しかし最後のシングルトラックで二回も転び差が開いたままゴールでした。

今回の反省は、良かったことは脚をずっと回していたことです。
悪かった所は焦って転んでしまったとことです。
なので次の大会ではさ最後まであせらずに行くことと、足を止めずに今回のように回し続けることです。

今回応援してくださった方々ありがとうございました。
次の大会では優勝できるように頑張るので次の大会でも応援よろしくお願いします。

TEAM SCOTT 松本一成