今週

いつもありがとうございます

山田主です。

今年は数多くの衝撃ニュースがありますねー

私が今週気になったニュースは、ジャガイモの写真が

超高額で売られていたことでした！

いやー

世界びっくり仰天ニュース！

世界は広いな。

と

知らない世界が沢山あって楽しいな♪

と

感じております。

その話は、おいて置き

今週も雪上トレーニング

＆

体幹トレーニングでした

FINISH　LINEのチェーンオイルで

雪でも雨でもルンルンでトレーニング♪

 まだまだ、雪はございますが

何度も走り踏み固めたお陰で

週の前半乗車できなかった登りも

後半は乗車可能になりました。

調子に乗りすぎると

ハンドルを取られ、バランスを崩し

新雪に突き刺さり

１度の練習で５回ぐらい１回転の大転倒をかましますが

安心してください！生きてますよ！

皆様も

事故、怪我にはお気をつけてトレーニングなさっくださいね

 また、同じ場所を

ファットバイクで走る自転車大好きな地元の方とも

遭遇いたしました。

普段はロード乗りらしいですが、山にも行くとのことで

こういう方が増えてくださればうれしなー♪
と感じます。

ちなみに、その方のお話だと

午前中走って

その日の夜

スキー場を自転車で下れるナイターイベントに参加されるとか。。。

すごい。。。
タフ。。。

私は、午前中走って

爆睡

でした。。。


イベントは

「雪チャリナイター」

と言うイベントらしいですよ！

スキー場を思う存分下れるこの機会

あと、２回(・・?

あるみたいなので

よろしかったら
検索してみてくださいね

天気が良かったので

自転車で買い物に出かけたりもしましたー♪

それでは、また更新しまーす♪

基本を

こんばんは。マシュンこと、松本駿です。

雪予報の週末でしたが、第2弾は雪より強風でしたね。国道は一部通行止めで、高速道路も片側通行でした。木が倒れて、トラックが立往生になってました。

さて、僕は父親業として子供達のサポートで長野市へ来ています。滞在3/4日が終了して、全力サポートする分トレーニングはお休み。隙あらば寝たい。それほどになっていましたが、昨日は時間と気持ちが乗りましたので、ランニングをして来ました。

スコットのランニングシューズと気持ちを高めるべくサングラス。夕暮れ間際のサンセットランニングでしたから、最初の10分だけスパートして、大失速。最後は真っ暗で脚もヘトヘトでした。

しばらくぶりの筋肉痛も味わえましたが、体幹や自転車以外の筋肉も疲労が抜けやすいとのアドバイスを受けたので、取り入れて行きます。