今週は

いつもありがとうございます。

山田主です。

今週は

☑　軽めのスピードトレーニング

☑　身体を戻す

をメインにおいたトレーニングでしたー♪

２～３週間前に

テレビを見ていて

これだっ！

と、思いついた動きがありました。

そこから始めた動きがいい方向に転び

最近は普通に動いていても身体の動きに

ひっかかりがなく快調だと感じております♪

何かを、とっさに思いつい時

まずは、試しますよねー♪

で

１．次の日から調子がそれなりに良くなる

２．次の日から身体の調子がだるくなる

３．変化なし

だいたいこのどれか。

そして

私の場合

だいたい、いい方向に転ぶのは２のパターン。

翌日～４日間ぐらい

調子が妙に悪く、ダルくなる。

なのに

何かを境に

その次の日から

一気に調子が良くなります♪

最初の４日間ぐらいは

まるで、崩れたものを一度戻している感覚です。

まっ、とりあえず

良くなればなんでもいいですよねー♪

それでは、少しの間

アメリカ遠征に行ってきまーす♪

帰国して落ち着きましたらまた更新しまーす♪

チームキャンプ

スコットファンの皆さまこんばんは。当ブログをサボリ気味な？マシュンこと松本駿です。

さて、チームスコットはアメリカ遠征でトレーニングと刺激を受けるために海外遠征へと行きます。僕が選手としてやる事になったきっかけがアメリカであり、マウンテンバイク発祥でもあるので、行く訳ですが、お国柄的に無駄に大きくワイルドな事。ハンバーガーから始まり、大らかさが大半で細かい事気にしないことも面白い(笑)

バカ言っていても、速いとか、日本のスーパーマーケットで業販がうけるように？無駄に沢山買ってしまうのも、衝動買い、今でこそ爆買いと言われる大人買いが楽しかったりもします。

話は逸れてしまいましたが、レースを探すところから始まり、練習するならトレイルを入り混ぜたいので、トレイルもある程度下調べ。移動距離と日程とホテルとレンタカー…。

ここ最近コレばかりを調べてました。

でも、それだけじゃなくて！

草分け的な29回目のゴールドカップにも招待選手として参加。

河原のモトクロスが走るコースをアレンジしてのほぼフラットコース。一周約4分でエキスパートは10周回。スタートこそ飛び出せましたが、追い込んだ練習が続いたので、直ぐに失速。

最後は何とか巻き返せて、3位に。中原選手、山中選手、小野寺選手とガチな走りが出来たので、いい手ごたえを感じています。

また、キッズの先頭を務め、2時間耐久はペースバイクでそのまま後ろに追いつくまでの全開走行で終了しました。

じゃんけん大会や、スコットユーザーさんも多くいて嬉しくかったです！

回復が出来ず今日は軽いライドでした。週末は練習に明け暮れます。